Modlitwa Jezusowa

Modlitwa Jezusowa

Modlitwa Jezusowej jest bardzo prosta: powtarza się bądź na głos, bądź w myśli bez przerwy słowa:

Panie Jezu Chryste, zmiłuj się nade mną!

W Kościele Wschodnim bardziej znana jest formuła:
Panie Jezu Chryste, Synu Boży, zmiłuj się nade mną grzesznikiem!

Niezależnie od formuły, istotą wezwania jest słowo: Jezus.
Na tym polega cała jego moc. Spokojne, jednostajne powtarzanie tej formuły modlitewnej można zsynchronizować z rytmem oddechu i podczas wdechu wypowiadać w myśli słowa: Panie Jezu Chryste, przy wydechu: zmiłuj się nade mną!

Odmawiana powoli z wyczuciem i spokojem, kieruje serce ku uwielbieniu Boga.
W Kościołach Wschodnich spotykamy się z tą formą modlitwy kontemplacyjnej już wśród mnichów żyjących na pustyni egipskiej w III w. naszej ery.